SMOOTHIE ALBICOCCHE & MANDORLE

Quando fa caldo pranzo spesso con un frullato di frutta. Lo trovo un modo semplice per rinfrescarmi senza rinunciare al gusto e al giusto apporto di nutrienti. In questa versione che vi propongo ho miscelato il latte di mandorle con le albicocche, che in questa stagione sono al massimo del loro splendore, ed il risultato è davvero delizioso.
Il procedimento è semplicissimo.

Dosi per4 persone | Preparazione5 minuti Cotturanessuna


INGREDIENTI

  • 12 albicocche di medie dimensioni
  • 1 lt latte di mandorla non zuccherato
  • 4 cucchiaini burro di mandorle
  • qualche cubetto di ghiaccio

– Inserite le albicocche denocciolate, il ghiaccio ed il latte in un robot da cucina o mixer.

– Frullate alla massima potenza fino ad ottenere un frullato vellutato

– Spalmate sul fondo e sui bordi di quattro bicchieri il burro di mandorle, riempite con lo smoothie ed assaporatelo immediatamente.

APRICOT & ALMOND SMOOTHIE

When it’s hot, I often have lunch with a fruit smoothie. I find it an easy way to refresh myself without giving up the taste and the right amount of nutrients. In this version that I propose I mixed almond milk with apricots, which in this season are at the peak of their flavor, and the result is really delicious. 
The method is very simple.

Servings: 4 | Prep. time: 5 mins | Cooking time: none


INGREDIENTS

  • 12 medium-sized apricots
  • 1 lt unsweetened almond milk
  • 4 tsp almond butter
  • some ice cube

– Place the pitted apricots, the ice and the milk in a food processor or a mixer.

– Blend at maximum power to get a velvety smoothie.

– Spread the almond butter on the bottom and edges of four glasses, fill with the smoothie and enjoy it immediately.

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